苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.骨头洗净
2.黄豆洗净
3.骨头和黄豆一同放到锅里,加上适量清水,盖上锅盖,大火煮到上气后改中小火煮上2分钟关火
4.苦瓜洗净
5.苦瓜切菱形
6.放到锅里继续煮到上气,关火
7.加上调料即可
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