长生茄子煲

长生茄子煲
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健康功效

茄子:活血化瘀
花生:健脾

食材用料

猪肉泥 100克
小米辣 5个
辣椒油 2汤匙
生抽 1汤匙
姜蒜 适量
适量

长生茄子煲的做法

  • 长生茄子煲的做法图解1

    1.准备好材料;

  • 长生茄子煲的做法图解2

    2.茄子去皮切成手指大小的长条,放入醋水中浸泡;

  • 长生茄子煲的做法图解3

    3.小米辣切小圈,姜切丝,大蒜整个剥皮;

  • 长生茄子煲的做法图解4

    4.红油准备好;

  • 长生茄子煲的做法图解5

    5.锅内入少许油,入花生米小火炒熟,盛出备用;

  • 长生茄子煲的做法图解6

    6.原锅倒入适量油,入蒜瓣小火煎至两面金黄;

  • 长生茄子煲的做法图解7

    7.把大蒜推到一边,倒入肉泥改大火煸炒;

  • 长生茄子煲的做法图解8

    8.调入白糖、生抽、蚝油、辣椒油,翻炒均匀;

  • 长生茄子煲的做法图解9

    9.下入茄条快速翻炒,让茄条均匀裹上酱料;

  • 长生茄子煲的做法图解10

    10.下入小米辣和姜丝,试下味道,淡的话中加点盐;

  • 长生茄子煲的做法图解11

    11.把所有材料转入小沙锅中,焖至茄条软烂;

  • 长生茄子煲的做法图解12

    12.最后下入花生米即成。

小贴士

1、茄条放入加了醋的水中浸泡可保持不变色;

2、花生米小火炒熟才会酥脆。

本菜谱由宜春氏6上传

长生茄子煲的家常做法

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