黄秋葵:利咽 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.备好秋葵和鸡蛋
2.将黄秋葵洗干净,用刀切环状。
3.鸡蛋打入碗中,加盐和几滴白醋调均匀。
4.锅中放入油,烧到六成热。
5.放入切好的秋葵炒。加入适量的盐。
6.炒到秋葵变黄,放入调匀的鸡蛋。
7.翻炒两下出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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