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秋葵炒鸡蛋
健康功效
鸡蛋:护眼明目
秋葵炒鸡蛋的做法
![秋葵炒鸡蛋的做法图解1]()
1.秋葵用清水洗净备用
![秋葵炒鸡蛋的做法图解2]()
2.蒜用刀切片
![秋葵炒鸡蛋的做法图解3]()
3.准备鸡蛋两个
![秋葵炒鸡蛋的做法图解4]()
4.鸡蛋打入碗里
![秋葵炒鸡蛋的做法图解5]()
5.加入一点盐
![秋葵炒鸡蛋的做法图解6]()
6.加入一小勺清水
![秋葵炒鸡蛋的做法图解7]()
7.用筷子把鸡蛋搅拌成蛋液
![秋葵炒鸡蛋的做法图解8]()
8.锅烧开水，放入秋葵焯一分钟到两分钟，捞出备用
![秋葵炒鸡蛋的做法图解9]()
9.秋葵用刀斜切片备用
![秋葵炒鸡蛋的做法图解10]()
10.锅加油，倒入鸡蛋液
![秋葵炒鸡蛋的做法图解11]()
11.把鸡蛋煎熟，用筷子搅拌成大块，捞出备用
![秋葵炒鸡蛋的做法图解12]()
12.锅烧热，放入食用油，加入蒜片爆香
![秋葵炒鸡蛋的做法图解13]()
13.放入秋葵翻炒均匀，加一小勺盐
![秋葵炒鸡蛋的做法图解14]()
14.放入煎好的鸡蛋，
![秋葵炒鸡蛋的做法图解15]()
15.把放入的鸡蛋翻炒均匀即可
![秋葵炒鸡蛋的做法图解16]()
16.做好的秋葵炒鸡蛋
小贴士
秋葵焯水时，在水里放少许盐，滴几滴食用油，焯好的秋葵颜色翠绿，鸡蛋液里加一小勺水，炒好的鸡蛋口感嫩滑。
秋葵炒鸡蛋的家常做法
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