秋葵炒鸡蛋

秋葵炒鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
料酒:低蛋白质

食材用料

秋葵 300克
红辣椒 适量
适量

秋葵炒鸡蛋的做法

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备所需食材。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解2

    2.锅中烧开水滴入少许食用油和盐,再放入秋葵焯至颜色变翠绿后捞出过凉水。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解3

    3.把秋葵切成斜片、红辣椒切丁,鸡蛋中滴入少许料酒和适量盐搅打均匀。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解4

    4.锅中放适量油烧热,放入打散的蛋液炒熟后盛出。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解5

    5.另起锅放适量油烧热后,放入秋葵和红辣椒翻炒均匀。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解6

    6.调入适量的盐炒匀。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解7

    7.把炒好的鸡蛋倒入秋葵中。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解8

    8.一起翻炒均匀即可。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解9

    9.成品图。

小贴士

焯秋葵时滴入少许的食用油和盐可以使秋葵保持颜色翠绿。
不喜欢吃辣椒可以不放。

秋葵炒鸡蛋的家常做法

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