酸甜茄盒

酸甜茄盒
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健康功效

茄子:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

酸甜茄盒的做法

  • 酸甜茄盒的做法图解1

    1.茄子洗干净切片,注意中间不要切断,两边要薄度适中。

  • 酸甜茄盒的做法图解2

    2.如图猪肉馅加盐、味精、料酒用筷子打好(家里没有猪肉了,我只好用牛肉做陷)

  • 酸甜茄盒的做法图解3

    3.另准备空碗少放一点盐、味精、酱油、胡椒粉、豆瓣酱、糖、醋比例是1:1,淀粉、水、调成汁。备用

  • 酸甜茄盒的做法图解4

    4.准备面粉加一个鸡蛋,加水搅拌,水千万不要加多,稀了就挂不上糊了。

  • 酸甜茄盒的做法图解5

    5.把夹好肉馅的茄片裹上搅好的糊,转一圈基本就ok了。

  • 酸甜茄盒的做法图解6

    6.如图起锅,多加些油,用小火煎炸茄盒,这样外酥里嫩,好熟不易糊掉,翻面再煎,煎好后放进盘子里备用。

  • 酸甜茄盒的做法图解7

    7.如图锅里剩下少量油,另切葱花、蒜末放进锅内爆香,倒入调好的汤汁,待到汤汁起小泡,再倒入茄盒,注意要轻轻翻滚 略炒一下,让茄盒挂上汁。

  • 酸甜茄盒的做法图解8

    8.最后装盘,开动~

本菜谱由长永君83上传

酸甜茄盒的家常做法

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