花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 冰糖:和胃 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.排骨洗净备用。
2.排骨过水焯一下。
3.焯过水后用热水冲净。
4.葱、姜切片,八角一个。
5.锅中倒油,放冰糖,小火翻炒。
6.不停的用铲子翻炒,直到炒至发红并有些冒泡。
7.倒入排骨炒至上色。
8.放入葱、姜片翻炒。
9.倒入生抽、老抽,加入开水并放八角,先大火烧10分钟,后转小火40分钟。
10.出锅前10分钟放盐,最后收汁出锅。
11.烧好的排骨。
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