胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.原料。
2.肉片里加盐,胡椒粉,料酒,生抽,蛋清,玉米淀粉,少许油抓匀上浆。
3.胡萝卜礤丝。
4.热锅凉油把浆好的肉片炒至变色后扒拉到一边。
5.放入葱,姜炒香。
6.放入胡萝卜丝,泡好的木耳,盐,老抽,加少许水煸炒。
7.炒至胡萝卜丝成熟。
8.出锅前放葱末,淋少许香油即可。
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜