香煎三丝豆皮卷

香煎三丝豆皮卷
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健康功效

鸡蛋:润燥
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
土豆:和胃

香煎三丝豆皮卷的做法

  • 香煎三丝豆皮卷的做法图解1

    1.将干豆腐皮、鸡蛋两个、木耳、香肠一根、土豆一个备用

  • 香煎三丝豆皮卷的做法图解2

    2.将一个鸡蛋打成蛋液,摊成薄饼切成条,将香肠切成细条,泡发的木耳切成丝,土豆切成丝

  • 香煎三丝豆皮卷的做法图解3

    3.将土豆丝放入锅中翻炒并加入木耳丝一起翻炒待炒熟之后,将木耳土豆丝盛出备用

  • 香煎三丝豆皮卷的做法图解4

    4.取一块干豆腐皮,切成15厘米宽20厘米长的长方形(也可以随意尺寸的长方形)

  • 香煎三丝豆皮卷的做法图解5

    5.取一块切好的干豆腐皮铺开,将土豆丝、木耳丝、鸡蛋丝、香肠条一并放入干豆腐皮中

  • 香煎三丝豆皮卷的做法图解6

    6.卷成干豆腐皮卷

  • 香煎三丝豆皮卷的做法图解7

    7.将干豆腐皮卷放入蛋液中裹上一层蛋液

  • 香煎三丝豆皮卷的做法图解8

    8.将裹上蛋液的豆腐卷沾上面包糠

  • 香煎三丝豆皮卷的做法图解9

    9.锅中放油烧热,小火儿,将沾有面包糠的豆腐卷放入油锅中

  • 香煎三丝豆皮卷的做法图解10

    10.颜色变黄之后翻面儿,再煎另一面。

  • 香煎三丝豆皮卷的做法图解11

    11.整体颜色变黄之后捞出晾凉

  • 香煎三丝豆皮卷的做法图解12

    12.对半切开摆盘即可

小贴士

由于夹心中的木耳有水分,放入油中容易崩油,随意煎的时候一定要注意手不要被烫,也可以豆腐皮大点,把两头包住再裹蛋液和面包糠,这样就不漏水分了

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香煎三丝豆皮卷的家常做法

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