三丝腐皮卷

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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆丝 适量
胡萝卜丝 适量
茭白丝 适量
一勺
低筋面粉 适量
蒜泥 一勺

三丝腐皮卷的做法

  • 三丝腐皮卷的做法图解1三丝腐皮卷

    1.腐竹提前浸泡软,准备材料备用

  • 三丝腐皮卷的做法图解2三丝腐皮卷

    2.热锅倒油烧热爆香蒜泥

  • 三丝腐皮卷的做法图解3三丝腐皮卷

    3.倒土豆丝,茭白丝,胡萝卜丝翻炒

  • 三丝腐皮卷的做法图解4三丝腐皮卷

    4.倒料酒爆香

  • 三丝腐皮卷的做法图解5三丝腐皮卷

    5.煸炒至三丝断生

  • 三丝腐皮卷的做法图解6三丝腐皮卷

    6.加盐味精调味搅拌均匀

  • 三丝腐皮卷的做法图解7三丝腐皮卷

    7.开水炒熟整根葱

  • 三丝腐皮卷的做法图解8三丝腐皮卷

    8.把三丝用腐竹卷起来

  • 三丝腐皮卷的做法图解9三丝腐皮卷

    9.用葱捆绑住,剪掉多余的葱

  • 三丝腐皮卷的做法图解10三丝腐皮卷

    10.包完后的样子

  • 三丝腐皮卷的做法图解11三丝腐皮卷

    11.裹一层蛋液再裹低筋面粉,再裹鸡蛋液

  • 三丝腐皮卷的做法图解12三丝腐皮卷

    12.小火煎炸熟,倒番茄沙司

  • 三丝腐皮卷的做法图解13三丝腐皮卷

    13.一道美味的三丝腐皮卷就做好了

  • 三丝腐皮卷的做法图解14三丝腐皮卷

    14.我是慧慧家有乖宝宝,来香哈一起交流吧

小贴士

小葱水炒熟不容易断,腐竹提前浸泡4小时

三丝腐皮卷的家常做法

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