木耳:补气 香菜:透疹 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.舌头鱼处理好:去头扒皮。
2.用盐、胡椒粉、葱丝、姜丝、料酒腌制10分钟。然后拍少许面粉和蛋液,过油炸一下。
3.锅内放葱姜,煸炒后倒入水。
4.放入炸好的鱼。大火滚开后,倒入料酒、酱油、白糖、盐,改中火5分钟。
5.把鱼盛出来。锅内留汁。
6.将木耳放入锅内,再开大火把锅内剩下的汁收汁。
7.浇在鱼上即可。放香菜点缀、提味。
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