山药:低蛋白质 八角:理气、止痛、散寒
1.山药去皮后洗净
2.切成滚刀块
3.浸泡在盐水中,用时再捞出沥干水分
4.把粉皮掰成块,用温水泡软
5.葱切葱花,姜切小片
6.香菜洗净,切段备用
7.锅内热油放八角,下姜片
8.再爆香葱花
9.倒入山药块翻炒
10.倒入鸡汤烧开
11.放入泡好的粉皮,煮10分钟
12.放少许盐跟味精调味
13.撒香菜段即可出锅
①山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑②山药切开时会有黏液,极易滑刀伤*减少黏液
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