花生拌红根菠菜

花生拌红根菠菜
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健康功效

白糖:低蛋白质

花生拌红根菠菜的做法

  • 花生拌红根菠菜的做法图解1

    1.选新鲜嫩一点的菠菜,这样凉拌不会太老,摘洗干净哦

  • 花生拌红根菠菜的做法图解2

    2.入开水中 焯一下,时间不宜太久哦

  • 花生拌红根菠菜的做法图解3

    3.变色后马上捞出放入冰水中

  • 花生拌红根菠菜的做法图解4

    4.挤干水分,切成寸断,挤得时候不能太用力哦

  • 花生拌红根菠菜的做法图解5

    5.花生冷油下锅,放入花生仁小火炸,炸至花生变深色,即熄火

  • 花生拌红根菠菜的做法图解6

    6.捞起沥净油,放凉下

  • 花生拌红根菠菜的做法图解7

    7.把花生皮去掉,把花生碾成碎块

  • 花生拌红根菠菜的做法图解8

    8.生姜切末,葱和干红辣椒切碎

  • 花生拌红根菠菜的做法图解9

    9.生姜末洒在菠菜上

  • 花生拌红根菠菜的做法图解10

    10.起油锅,小火煸炒葱花和干红辣椒

  • 花生拌红根菠菜的做法图解11

    11.出香味后,趁热浇在菜上,用盐,糖,生抽和香醋调味

  • 花生拌红根菠菜的做法图解12

    12.吃时撒上一小勺撵好的花生碎,一盘香喷喷的菜就出锅啦

本菜谱由家振殿下8上传

花生拌红根菠菜的家常做法

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