肉蔬串烧

肉蔬串烧
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健康功效

白糖:活血化瘀

食材用料

里脊肉 300克
红圆椒 1个
青圆椒 3个
白洋葱 1个
生粉 适量
生抽 适量
适量
鸡粉 适量

肉蔬串烧的做法

  • 肉蔬串烧的做法图解1

    1.准备主料

  • 肉蔬串烧的做法图解2

    2.里脊肉切片

  • 肉蔬串烧的做法图解3

    3.姜葱蒜洗净

  • 肉蔬串烧的做法图解4

    4.剁细

  • 肉蔬串烧的做法图解5

    5.放进装有肉片的碗里,加上白糖,料酒,生抽,蚝油,生粉

  • 肉蔬串烧的做法图解6

    6.抓匀,腌制2小时

  • 肉蔬串烧的做法图解7

    7.红,青圆椒,洋葱切和肉片一样大小,装盘,同时放入少许盐和鸡粉抓匀,待用

  • 肉蔬串烧的做法图解8

    8.用牙签将菜夹肉串好

  • 肉蔬串烧的做法图解9

    9.锅里热油,七成熟

  • 肉蔬串烧的做法图解10

    10.放入串好的肉串,炸一下,取出放凉,继续再复炸一次

  • 肉蔬串烧的做法图解11

    11.装盘

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肉蔬串烧的家常做法

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