咸鸭蛋黄炒南瓜

咸鸭蛋黄炒南瓜
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健康功效

南瓜:低蛋白质

咸鸭蛋黄炒南瓜的做法

  • 咸鸭蛋黄炒南瓜的做法图解1

    1.南瓜去皮,切5厘米长,3厘米宽,半厘米厚小块。

  • 咸鸭蛋黄炒南瓜的做法图解2

    2.把南瓜片下到开水锅里,烫到6成熟(稍变软即可)。

  • 咸鸭蛋黄炒南瓜的做法图解3

    3.把烫好的南瓜片捞出,控水备用。

  • 咸鸭蛋黄炒南瓜的做法图解4

    4.把咸鸭蛋黄放到干净小碗里,加少许料酒上锅蒸熟。

  • 咸鸭蛋黄炒南瓜的做法图解5

    5.把蒸熟的鲜鸭蛋黄研碎。

  • 咸鸭蛋黄炒南瓜的做法图解6

    6.锅里油热后,倒入咸鸭蛋黄泥,小火翻炒。

  • 咸鸭蛋黄炒南瓜的做法图解7

    7.炒至起小气泡。

  • 咸鸭蛋黄炒南瓜的做法图解8

    8.倒入煮好的南瓜片,少许精盐小火翻炒,让鸭蛋黄裹住南瓜,炒熟即可。

小贴士

1、炒咸蛋黄要小火慢炒,直至起泡。
2、剩余的鸭蛋清可用尖椒来炒制,同样也是一道下饭的好菜。

本菜谱由阳文超级甜6上传

咸鸭蛋黄炒南瓜的家常做法

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