苦百合凉拌黄瓜

苦百合凉拌黄瓜
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健康功效

黄瓜:利水、清热

食材用料

苦百合 适量
老干妈 适量
适量

苦百合凉拌黄瓜的做法

  • 苦百合凉拌黄瓜的做法图解1

    1.第一步很关键,是去除苦百合的苦味。先把百合一叶叶的掰开、洗净,然后放入滚水中焯一下,约3分钟,最后将焯好的百合放在凉水中浸泡一晚上。

  • 苦百合凉拌黄瓜的做法图解2

    2.黄瓜洗净、切丝。(我这图中的黄瓜样式比较多,主要我新买了一套刀具,我就顺手试试)

  • 苦百合凉拌黄瓜的做法图解3

    3.将浸泡过的苦百合与黄瓜一起凉拌,放入麻油、醋、盐、老干妈。

小贴士

这里的苦百合是市场上的本地苦百合,不是超市真空包装的甜百合。
其实,这道菜主要是去掉百合的苦味,又易如口。
不过苦百合下水焯过之后,口感不再是脆的,介意的朋友可以直接浸泡凉水。

本菜谱由姝美小郎君9上传

苦百合凉拌黄瓜的家常做法

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