豆腐:润燥 芹菜:平肝 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.烧热锅倒入适量橄榄油,将提前腌好的海鱼放入。
2.煎至两边金黄色,放入姜。
3.然后放入切成小块的豆腐。
4.略煎片刻加入少许生抽、盐、糖、胡椒粉。
5.再加入适量开水大火煮沸约数分钟。
6.放入芹菜继续盖上锅盖焖片刻。
7.焖至豆腐入味打开锅盖。
8.放入葱花即可。
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