煎海鱼焖豆腐

煎海鱼焖豆腐
24646浏览 / 61收藏

健康功效

豆腐:润燥
芹菜:平肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

煎海鱼焖豆腐的做法

  • 煎海鱼焖豆腐的做法图解1

    1.烧热锅倒入适量橄榄油,将提前腌好的海鱼放入。

  • 煎海鱼焖豆腐的做法图解2

    2.煎至两边金黄色,放入姜。

  • 煎海鱼焖豆腐的做法图解3

    3.然后放入切成小块的豆腐。

  • 煎海鱼焖豆腐的做法图解4

    4.略煎片刻加入少许生抽、盐、糖、胡椒粉。

  • 煎海鱼焖豆腐的做法图解5

    5.再加入适量开水大火煮沸约数分钟。

  • 煎海鱼焖豆腐的做法图解6

    6.放入芹菜继续盖上锅盖焖片刻。

  • 煎海鱼焖豆腐的做法图解7

    7.焖至豆腐入味打开锅盖。

  • 煎海鱼焖豆腐的做法图解8

    8.放入葱花即可。

本菜谱由一品天下上传

煎海鱼焖豆腐的家常做法

全部
回到顶部