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里脊炒蒜苔
健康功效
鸡蛋:润燥
酱油:活血化瘀
里脊炒蒜苔的做法
![里脊炒蒜苔的做法图解1]()
1.蒜苔切成大小均匀的小段儿，把里脊切丝放淀粉和料酒腌一会儿。
![里脊炒蒜苔的做法图解2]()
2.抓匀腌制一会儿
![里脊炒蒜苔的做法图解3]()
3.锅里放油下葱姜炒香，然后放入里脊肉，在放适量的酱油。
![里脊炒蒜苔的做法图解4]()
4.加入蒜苔，炒一会儿，再放实现炒好的鸡蛋，放盐味精，即可出锅。
![里脊炒蒜苔的做法图解5]()
5.我喜欢加入鸡蛋，这样更好吃一些。
![里脊炒蒜苔的做法图解6]()
6.这是我们今天的午餐
小贴士
1、好多朋友都说蒜苔炒不嫩，经常吃起来吐出来丝儿。
2、蒜苔用开水焯一下，水开后放入蒜苔然后马上清出来。
3、放入凉水中拔一会，这让会变嫩。
里脊炒蒜苔的家常做法
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