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葱香淋鱿肚
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质
葱香淋鱿肚的做法
![葱香淋鱿肚的做法图解1]()
1.所有原料图。
![葱香淋鱿肚的做法图解2]()
2.小鱿鱼肚去脏去皮洗净。
![葱香淋鱿肚的做法图解3]()
3.葱切成和鱿鱼肚差不多长的段。
![葱香淋鱿肚的做法图解4]()
4.依次把适量葱塞入小鱿鱼肚里。（葱量不要太多）
![葱香淋鱿肚的做法图解5]()
5.锅中加入适量清水，放入姜片把水烧开，然后调入1茶勺的食盐，放入小鱿鱼肚焯熟捞出盛盘。
![葱香淋鱿肚的做法图解6]()
6.取少许青红椒、葱白、生姜切成末，放入碗中。
![葱香淋鱿肚的做法图解7]()
7.另起锅烧热适量油，趁热倒入碗中淋香调料。
![葱香淋鱿肚的做法图解8]()
8.接着调入1茶勺的盐、1汤勺的生抽、1/2汤勺的蚝油、1茶勺的白糖、1/2汤勺的醋，搅拌均匀，淋在小鱿鱼肚上，或者蘸食均可。
小贴士
诗心片语：
1：灌葱的鱿鱼肚不适宜过大，以小拇指的长度为宜。如果是大的鱿鱼肚，焯熟后要切一下比较好食用。
2：葱不要灌太多，而且长度以超出鱿鱼肚一点点为宜，这样焯熟后的鱿鱼肚因为收缩，刚好包住葱段，就像一个小白萝卜，很美观。
3：如果是淋汁食用，在淋的时候，除里淋在表面，还要往鱿鱼肚的口上的葱段那里淋，这样料汁会顺着葱段流到里面，吃的时候更美味。
葱香淋鱿肚的家常做法
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