鱼香杂炒

鱼香杂炒
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健康功效

木耳:维持皮肤和粘膜健康
黄花菜:护齿、低蛋白质
藕:护齿、低蛋白质

鱼香杂炒的做法

  • 鱼香杂炒的做法图解1

    1.冻豆腐、胡萝卜、藕:洗净,切成如图大小的块。其中藕要入开水锅焯2分钟,出国后过冷水,备用

  • 鱼香杂炒的做法图解2

    2.干木耳、干黄花菜:提前泡发、洗净,用手撕成均匀大小的块

  • 鱼香杂炒的做法图解3

    3.红烧肉切成小块;肥猪肉一小块切成小薄片待会炼废油用;尖椒掰成均匀小块;葱蒜洗净准备如图;

  • 鱼香杂炒的做法图解4

    4.鸡蛋:炸好备用

  • 鱼香杂炒的做法图解5

    5.调鱼香汁: 将醋:糖:淀粉:生抽:耗油=3:2:2:1:1的比例和水调成半碗鱼香汁备用

  • 鱼香杂炒的做法图解6

    6.开炒:锅中放油适量-加入肥肉片练成油-下入红烧肉稍微煸炒一下-下入葱蒜爆香-依次下入尖椒、胡萝卜、黄花菜、木耳、藕、冻豆腐翻炒均匀-加入盐适量-倒入鱼香汁翻炒均匀即可

小贴士

1、炒这种比较下饭的菜最好放一点荤油,这样才更香
2、没有红烧肉可以用普通的肥瘦相间的猪肉

本菜谱由清影无踪上传

鱼香杂炒的家常做法

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