咸肉炒兰豆

咸肉炒兰豆
15361浏览 / 3收藏

健康功效

咸肉:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

兰豆 约200克
2/3小匙
白兰地 1小匙

咸肉炒兰豆的做法

  • 咸肉炒兰豆的做法图解1

    1.将兰豆摘去头尾的蒂和丝,洗净滤水,咸肉切成段(包装里的咸肉是长薄片的);

  • 咸肉炒兰豆的做法图解2

    2.将咸肉稍炒一炒,看见有油出,立即离锅;

  • 咸肉炒兰豆的做法图解3

    3.不用洗锅,利用锅里有少许油和味道,直接放水焯兰豆,兰豆焯成六七成熟;

  • 咸肉炒兰豆的做法图解4

    4.锅热放油,放蒜片,爆香;

  • 咸肉炒兰豆的做法图解5

    5.下兰豆爆炒片刻,点入精盐和胡椒粉,兜几下;

  • 咸肉炒兰豆的做法图解6

    6.倒入咸肉,,淋入白兰地,兜匀即可上碟。

小贴士

一、做步骤二咸肉稍炒至熟,但不用炒时间过长,否则咸肉会收缩得厉害。
二、兰豆不要焯得太熟,否则就不爽了;
三、酒要最后放,与咸肉香交汇,妙不可言。

本菜谱由爱上木马上传

咸肉炒兰豆的家常做法

全部
回到顶部