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蛋包酱饭
健康功效
鸡蛋:润燥
黄瓜:活血化瘀
酱油:活血化瘀
蛋包酱饭的做法
![蛋包酱饭的做法图解1]()
1.准备食材
![蛋包酱饭的做法图解2]()
2.玉米粒用热水焯一下
![蛋包酱饭的做法图解3]()
3.腊肠和黄瓜切成小碎丁
![蛋包酱饭的做法图解4]()
4.锅里放油葱花炒香
![蛋包酱饭的做法图解5]()
5.再放入腊肠
![蛋包酱饭的做法图解6]()
6.然后放少许酱油和番茄酱，煸炒一会儿后放入米饭
![蛋包酱饭的做法图解7]()
7.米饭用铲子压碎，尽量一粒一粒都分开
![蛋包酱饭的做法图解8]()
8.待米饭均匀上色后放入玉米粒和黄瓜粒
![蛋包酱饭的做法图解9]()
9.放盐味精一起翻炒均匀，盛出来待用
![蛋包酱饭的做法图解10]()
10.鸡蛋液里面放少许盐
![蛋包酱饭的做法图解11]()
11.摊在锅里面，小火慢慢摊
![蛋包酱饭的做法图解12]()
12.待两面呈现金黄色即可出锅
![蛋包酱饭的做法图解13]()
13.鸡蛋饼放在菜板上晾一会来
![蛋包酱饭的做法图解14]()
14.放番茄沙司
![蛋包酱饭的做法图解15]()
15.然后将米饭放在上面，然后就是包起
![蛋包酱饭的做法图解16]()
16.照片1
![蛋包酱饭的做法图解17]()
17.照片2
![蛋包酱饭的做法图解18]()
18.照片3
蛋包酱饭的家常做法
（全部）
