猪里脊肉:滋阴
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花椒:止泻
1.猪里脊肉洗净去掉表皮的黏膜
2.洗净切丝,入少许盐,淀粉,生抽拌匀腌制15分钟
3.材料
4.千张洗净切丝
5.葱姜蒜切丝,青红辣椒洗净去籽切丝
6.锅中入适量油,至五成热,入葱姜蒜,辣椒花椒爆香
7.入腌制好的肉丝快速翻炒均匀,至肉丝变色捞出备用
8.锅中留适量底油,入青红辣椒丝翻炒,至变软
9.入肉丝,千张丝翻炒均匀
10.入适量盐调味,翻炒均匀
11.入适量生抽调味,翻炒均匀
12.入胡椒粉,鸡精调味,翻炒均匀
13.即可出锅