花椒:温中
白糖:低蛋白质
1.准备食材。
2.提前把木耳泡开,用水把木耳煮,撕成小片,好备用,热锅倒油。
3.把肉片用生淀粉裹均匀。
4.加上一勺辣椒酱,拌均匀。
5.油八分熟后,把肉片和泡姜、泡椒末、花椒一起倒入锅里,煸炒。
6.肉煸炒到稍微变色后,加入煮好的木耳片。
7.加入适量的黑醋,煸炒均匀。
8.再加入一小勺的白糖,继续煸炒。
9.加入香葱段,翻炒几下,转小火。
10.加入适量的盐和味精,就可以上桌啦~~
1、木耳一定要提前泡开,然后,27介意是一定要煮好了以后再炒,这样,再炒的过程中,木耳不容易炒干。
2、如果没有新鲜的辣椒酱,也可以加入少量的豆瓣酱。
好啦~祝大家好胃口~~下次见咯~~~