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莴苣荸荠炒豆腐干
健康功效
荸荠:活血化瘀
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
莴苣荸荠炒豆腐干的做法
![莴苣荸荠炒豆腐干的做法图解1]()
1.莴苣削皮，豆腐干洗干净
![莴苣荸荠炒豆腐干的做法图解2]()
2.荸荠削皮
![莴苣荸荠炒豆腐干的做法图解3]()
3.莴苣切丝
![莴苣荸荠炒豆腐干的做法图解4]()
4.豆腐干切丝，荸荠切片
![莴苣荸荠炒豆腐干的做法图解5]()
5.锅中倒油葱蒜炒香
![莴苣荸荠炒豆腐干的做法图解6]()
6.放入莴苣，加生抽、醋和盐适量翻炒至软盛出
![莴苣荸荠炒豆腐干的做法图解7]()
7.锅中倒油，放入荸荠豆腐干翻炒片刻，
![莴苣荸荠炒豆腐干的做法图解8]()
8.倒入炒好的莴苣拌匀
莴苣荸荠炒豆腐干的家常做法
（全部）
荸荠:活血化瘀
豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.莴苣削皮，豆腐干洗干净
2.荸荠削皮
3.莴苣切丝
4.豆腐干切丝，荸荠切片
5.锅中倒油葱蒜炒香
6.放入莴苣，加生抽、醋和盐适量翻炒至软盛出
7.锅中倒油，放入荸荠豆腐干翻炒片刻，
8.倒入炒好的莴苣拌匀
