剁椒豆豉蒸鱼

剁椒豆豉蒸鱼
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健康功效

鲫鱼:和胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花椒:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

剁椒 两勺
葱姜蒜 适量
适量
生抽 适量
生粉 适量
植物油 适量

剁椒豆豉蒸鱼的做法

  • 剁椒豆豉蒸鱼的做法图解1

    1.鲫鱼洗干净,正反面各划上三刀,这样更入味。先用料酒腌制5分钟。

  • 剁椒豆豉蒸鱼的做法图解2

    2.准备好葱姜蒜

  • 剁椒豆豉蒸鱼的做法图解3

    3.两勺豆豉,剁椒就不单独拍照了,用个大坛子装着的,这是我妈妈从湖南老家背来的,用自家种的辣椒做的。四川这边的辣椒品种不一样,做不出这种剁椒来。

  • 剁椒豆豉蒸鱼的做法图解4

    4.1 先在鱼身上抹上少量的盐,不要太多,豆豉跟剁椒都是咸的。2 再在鱼身上抹上植物油,我用的玉米油,用生菜籽油会有点菜籽油的味道,我不喜欢。

  • 剁椒豆豉蒸鱼的做法图解5

    5.姜蒜切末,葱切成葱花,加入剁椒,胡椒粉(去腥的),料酒,生抽,还可以加入花椒粉,搅拌均匀。

  • 剁椒豆豉蒸鱼的做法图解6

    6.把搅拌好的调料铺在鱼身上。最好吃的就是这些调料了,所以我放得有点多。

  • 剁椒豆豉蒸鱼的做法图解7

    7.花椒冷油下锅,小火慢慢炸出香味,麻味。再把火开大,升高油温,不喜欢吃花椒的,把花椒捞出来吧。

  • 剁椒豆豉蒸鱼的做法图解8

    8.开水上锅大火蒸8-10分钟,端出来,撒上葱花。

  • 剁椒豆豉蒸鱼的做法图解9

    9.淋上热油,“哧”的一声,香味扑鼻而来啊!!让人流口水啊·····

小贴士

1,花椒一定要冷油下锅,用小火慢慢炸,才能炸出麻味和香味。火太大了,就只有香味。
2,淋上热油这一步千万别省哦,即可去腥味,又释放出葱的香味。
拍照的技术还差了点,拍不出其它美食家那么美的照片,但是味道不会差哦······

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剁椒豆豉蒸鱼的家常做法

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