陈皮鼓汁蒸鲳鱼

陈皮鼓汁蒸鲳鱼
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健康功效

鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

陈皮鼓汁蒸鲳鱼的做法

  • 陈皮鼓汁蒸鲳鱼的做法图解1

    1.鲳鱼 、陈皮、豆鼓、姜、蒜、葱

  • 陈皮鼓汁蒸鲳鱼的做法图解2

    2.鲳鱼清理好,陈皮泡透切丝,豆鼓、姜、蒜切碎后与调味料混合成调味汁待用,葱切小粒

  • 陈皮鼓汁蒸鲳鱼的做法图解3

    3.把调味汁均匀地涂在鱼的两面现鱼肚内

  • 陈皮鼓汁蒸鲳鱼的做法图解4

    4.放入陈皮丝

  • 陈皮鼓汁蒸鲳鱼的做法图解5

    5.用蒸锅烧沸水,把盛鱼的碟子放好,淋下花生油在鱼身上

  • 陈皮鼓汁蒸鲳鱼的做法图解6

    6.加盖,蒸10分钟左右

  • 陈皮鼓汁蒸鲳鱼的做法图解7

    7.10分钟后,开盖,熄火,洒入葱粒,加盖捂1分钟左右上桌了

本菜谱由每日一读上传

陈皮鼓汁蒸鲳鱼的家常做法

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