茄子饭

茄子饭
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健康功效

茄子:低蛋白质
糯米:补血
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜泥 适量
适量
大喜大 适量

茄子饭的做法

  • 茄子饭的做法图解1

    1.江米淘洗干净,下锅,水没过江米

  • 茄子饭的做法图解2

    2.茄子切片,(形状随意,煮完了看不出来,你怎么好切就怎么切,但切薄点。)

  • 茄子饭的做法图解3

    3.锅里烧油,先炒毛葱(或大葱)。

  • 茄子饭的做法图解4

    4.下茄子炒,阁几勺酱油(颜色稍深点),蒜泥,继续炒。

  • 茄子饭的做法图解5

    5.茄子炒到软,就放大喜大,盐,拌一下,全放入电饭锅里江米上边,再放入少许水,因为茄子带水分多,水少放,摁按钮,进入做饭程序。

  • 茄子饭的做法图解6

    6.饭做好,搅拌后,再闷5分钟。

  • 茄子饭的做法图解7

    7.可以吃了,吃时沾蒜泥酱吃。

本菜谱由觅枫殿下14上传

茄子饭的家常做法

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