剁椒鱼头

剁椒鱼头
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

鲢鱼头 1个
剁椒 适量
蒸鱼豉油 适量
蒜末 适量
姜末 适量
适量
鸡精 适量
碎米椒 适量

剁椒鱼头的做法

  • 剁椒鱼头的做法图解1

    1.将鱼头洗净切成两半,鱼头背相连,撒上葱段,盐,姜丝,料酒,腌制10分钟。

  • 剁椒鱼头的做法图解2

    2.锅中加水烧沸后,将蒸鱼豉油淋在鱼头上,放入锅中蒸熟(约需10分钟)。蒸好后将葱段,姜丝除去。

  • 剁椒鱼头的做法图解3

    3.起锅做油,入辣椒酱,蒜末,姜末,碎米椒,炒香。加盐,蒸鱼豉油,鸡精,调味。

  • 剁椒鱼头的做法图解4

    4.将辣汁均匀的浇在鱼头上。(不喜辣的,如图解决就好,哈哈!)

  • 剁椒鱼头的做法图解5

    5.将辣汁均匀的浇在鱼头上。(不喜辣的,如图解决就好,哈哈!)

小贴士

1:别空腹吃鱼,小心“痛风”
2:蒸鱼时间不宜太长,10分钟足矣!
3:在鱼头底下垫点烫熟的粉丝,味道也不赖。

本菜谱由月桃氏4上传

剁椒鱼头的家常做法

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