1.新鲜的蟹味菇
2.洗净去根控水
3.小油菜洗净掰开去根
4.葱姜分别切丝
5.热锅凉油加入葱姜丝煸炒出香味
6.加入蟹味菇,煸炒一下,加入少许的味极鲜
7.加入一点排骨汤盖锅盖炖一会
8.汤汁收干加入小油菜煸炒一下
9.加入少许的食盐、耗油翻炒均匀后即可出锅
1,蟹味菇不用提前焯水,锅中放入一点高汤炖一会,营养都在汤里2,小油菜很容易熟就最后放入锅中3,出锅之前加入食盐,据说是不破坏蔬菜的营养成分
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