鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤
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健康功效

花椒:维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、散寒

食材用料

花鲢鱼头(大头鱼) 1斤左右
水豆腐 4块儿(广东卖1元3~4块儿)
皇帝菜 少许
香菜(韭黄) 少许
香叶 2~3片
小葱白 3~6段
食盐、十三香、醋 适量

鱼头豆腐汤的做法

  • 鱼头豆腐汤的做法图解1

    1.鱼头洗干净,为了鱼皮不粘锅,用少许食盐腌2H(下锅前需用清水反复清洗几次,洗去盐巴,不然会很咸)

  • 鱼头豆腐汤的做法图解2

    2.水豆腐切块,我用的有点多,用了6块儿

  • 鱼头豆腐汤的做法图解3

    3.准备调料

  • 鱼头豆腐汤的做法图解4

    4.准备调料

  • 鱼头豆腐汤的做法图解5

    5.我喜欢吃皇帝菜,所以就备了几跟

  • 鱼头豆腐汤的做法图解6

    6.备好食材后,烧干锅底后加入适量植物油

  • 鱼头豆腐汤的做法图解7

    7.烧热后,加入清洗掉食盐的鱼头(鱼比较大,我只用了一半)

  • 鱼头豆腐汤的做法图解8

    8.小火煎至鱼两边微黄,把鱼拨到四周,中间的油用来微炸姜片、葱段及花椒

  • 鱼头豆腐汤的做法图解9

    9.若炸玩姜片后,剩余油较多,建议换汤锅,把多余的油倒出来。然后加水至没过鱼头,大火烧开小火炖至奶白色

  • 鱼头豆腐汤的做法图解10

    10.加入豆腐小火再炖15min左右

  • 鱼头豆腐汤的做法图解11

    11.拂去白色沫沫和香叶、八角,加入食盐、少许十三香(十三香可不放)

  • 鱼头豆腐汤的做法图解12

    12.加入皇帝菜煮1min左右即可

  • 鱼头豆腐汤的做法图解13

    13.出锅,盛入碗中,加上韭黄或者香菜,再按个人口味加入食醋即可

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鱼头豆腐汤的家常做法

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