蜜汁猪肉脯

蜜汁猪肉脯
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健康功效

猪肉:消肿
蜂蜜:通便
白糖:低蛋白质

蜜汁猪肉脯的做法

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解1

    1.肉,姜,蒜放入料理机。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解2

    2.分分钟打成肉泥,特别省事。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解3

    3.把所有的调料弄好,没有鱼露放的耗油加入肉泥搅拌上劲。他们弄的还要烤的时候撒芝麻,我比较懒,直接把芝麻和到肉馅里了。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解4

    4.锡纸一张,把肉泥放上,盖上保鲜膜,按扁。用擀面杖擀均匀。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解5

    5.其实到这里猪肉脯就做好了,下边的步骤可以省略,无非就是看起来不好看,味道不受影响。烤箱180度预热好,烤15分钟,拿出来刷蜂蜜水继续烤5分钟,拿出来翻过来,刷蜂蜜水继续烤5分钟。蜂蜜水就是蜂蜜跟水一比一。

  • 蜜汁猪肉脯的做法图解6

    6.清晨的阳光已经照进来了。

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蜜汁猪肉脯的家常做法

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