鸡蛋:养血
火腿:开胃
1.火腿肠、青瓜切成小粒,备用
2.将面粉放入碗中,倒入牛奶调成面糊,边倒时边搅匀,以不稀不稠为好
3.把鸡蛋打散于调好的面糊碗中,加入少量盐,搅拌均匀,再将火腿肠、青瓜粒拌入其中
4.取一平底锅,放入少量油,烧热,再倒入面糊,待一面煎成金黄后,翻一面,将另一面也煎成金黄就可以了
5.注意:煎面饼时,炉火不要太大,用中小火就可以了,不然容易糊掉;另外,面饼不要煎得太厚,以防里面不煎熟
1、不喜欢牛奶味的可以改成水
2、青瓜可以不放或换你们自己喜欢吃的
3、喜欢味道重点的,不妨加点胡椒粉