水煮肉片

水煮肉片
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健康功效

茼蒿:低蛋白质
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼

水煮肉片的做法

  • 水煮肉片的做法图解1

    1.里脊肉切片后,用料酒和蚝油、盐腌制15分钟

  • 水煮肉片的做法图解2

    2.白菜心和茼蒿洗干净备用,茼蒿杆和叶分离

  • 水煮肉片的做法图解3

    3.油锅加热后,白菜心和茼蒿杆爆炒3分钟

  • 水煮肉片的做法图解4

    4.把炒好的菜盛出来装砂锅里

  • 水煮肉片的做法图解5

    5.锅里倒油,把辣椒、花椒、辣酱、酱油一起倒锅里炒出红色

  • 水煮肉片的做法图解6

    6.汤沸腾后,加肉片煮6分钟

  • 水煮肉片的做法图解7

    7.把肉汤倒入砂锅

  • 水煮肉片的做法图解8

    8.汤沸腾后,加茼蒿叶和拉面,继续煮5分钟

  • 水煮肉片的做法图解9

    9.另起油锅,倒入适量的油烧开

  • 水煮肉片的做法图解10

    10.砂锅里撒上葱花和蒜蓉,把烧开的油浇上面

水煮肉片的家常做法

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