麻豆腐

麻豆腐
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健康功效

黄豆:护眼明目、抗癌防癌
青豆:抗癌防癌

麻豆腐的做法

  • 麻豆腐的做法图解1

    1.水发黄豆提前8小时发好,让黄豆喝满水。

  • 麻豆腐的做法图解2

    2.2-3两大油。羊油,猪油或者素油都行。

  • 麻豆腐的做法图解3

    3.雪里蕻洗两三遍,顶刀切小段。

  • 麻豆腐的做法图解4

    4.

  • 麻豆腐的做法图解5

    5.热锅不放油,下大油炒出大油,去除油渣。锅下火,等油温凉些去葱花下一勺黄豆酱炒香,下雪里蕻,黄豆,油裹上炒香。下麻豆腐,半碗水。不停翻炒不能停。将水份炒干些,盛盘。放上辣椒碎,淋热油,爆香。

  • 麻豆腐的做法图解6

    6.

小贴士

淋热油时不怕油温高,因为淋油时时分次的可以充分的激发出辣椒仔的香气。

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麻豆腐的家常做法

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