排骨:保护神经系统 土豆:易产气 胡萝卜:清热解毒
1.排骨焯水,炒锅倒适量油烧热放八角桂皮葱姜炒香倒入焯好的排骨搅拌然后放适量料酒老抽搅拌匀盛入电饭锅。
2.电饭锅內倒适量开水放入切断的玉米棒山楂干炖煮五十分针。
3.时间到后放入切块的土豆胡萝卜加适量盐炖十分钟出锅前放入适量味精即好
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