红萝卜:低蛋白质
1.黄豆煮豆浆,过滤的渣,红萝卜、马铃薯切小丁备用
2.红萝卜、马铃薯小丁放入锅中,蒸熟!
3.蒸熟的红萝卜、马铃薯放入黄豆渣拌匀,加入太白粉和盐搅拌均!
4.热油,把步骤三的材料用汤匙搓圆,放入锅中等底部定型,用铲子庄扁,等两面煎黄,就可以摆盘上菜了!
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