排骨酥汤

排骨酥汤
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

梅花肉块 1斤
蛋黄 1颗
地瓜粉 适量
1小匙
白胡椒粉 1大匙
五香粉 1小匙

排骨酥汤的做法

  • 排骨酥汤的做法图解1

    1.梅花肉块逆纹切成粗长条备用

    (逆纹切是为了简短肉的纤维,这样吃起来会比较嫩/不碍牙口)

    (本来是要买小排的,可是太晚去市场买不到,

    所以肉贩建议我使用梅花肉替代)

  • 排骨酥汤的做法图解2

    2.取一容器,放入切好的肉条后,再将蒜头与姜磨成泥加进去(姜我差不多磨个3-4下左右,不多)

  • 排骨酥汤的做法图解3

    3.随后加入米酒、白胡椒粉、五香粉、酱油与冰糖后搅拌均匀,腌1小时左右备用

  • 排骨酥汤的做法图解4

    4.腌好要炸之前,加入蛋黄拌匀之后,再加入地瓜粉

    (只使用蛋黄不加蛋白是因为蛋白含水量比较多,炸出来会比较不酥。

    地瓜粉也是一样,比面粉或太白粉炸出来更酥。

    肉条都裹上地瓜粉后,要等一下下让粉返潮(变湿湿的),看不到白色的粉为止。

    返潮的目的是为了让等一下在炸的时候,粉比较不会脱落)

  • 排骨酥汤的做法图解5

    5.起一油锅,加热后放入肉条炸至外表变成金黄色后取出沥油。

    随后即可食用

    (油温为:加竹筷插进锅内后,筷子周围起泡后即可)

  • 排骨酥汤的做法图解6

    6.因为这次的肉不少,所以其中一部分拿来当成排骨酥单吃。

    要做排骨酥汤的部分,排骨酥最好再炸的干一点。

    这样味道会比较香,且因为之后汤会再炖一个多小时,

    也比较不会散掉。

  • 排骨酥汤的做法图解7

    7.大同电锅内锅放入排骨酥后,加水至八分满。

    外锅放入两杯水后先炖出排骨汤

  • 排骨酥汤的做法图解8

    8.莲藕切片

  • 排骨酥汤的做法图解9

    9.排骨汤炖好后,加入莲藕。

    外锅再加入一杯水续炖至跳起来后,加盐调整汤的味道即可

  • 排骨酥汤的做法图解10

    10.自己在家里做排骨酥汤,保证肉多多,且吃得健康又安心 ^^

小贴士

1、


2、 因为排骨酥已经非常有味道,所以只要加"自来水"即可,不需要加高汤。(建议煮汤品的时候,如果已经有肉类就不要再加高汤,因为高汤也是肉类加上蔬菜炖煮出来的。加高汤不但多此一举,也会增加身体的负担,如普林过高之类的)

3、 记得这道汤品最好用"炖/蒸"的,这样汤才会清澈。
如果用瓦斯炉或电子锅煮,锅面直接接触温度源,
会让材料会在锅里跑来跑去,这样汤就会浊掉了。

本菜谱由胤运君1上传

排骨酥汤的家常做法

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