红萝卜:低蛋白质 木耳:维持皮肤和粘膜健康
1.备妥食材,素肉泡软加入红酒拌匀,地瓜与红萝卜切丁放入电锅蒸熟备用
2.加热水至锅中,放入蔬菜煮熟
3.最后放入迷迭香及少许盐提味
4.将蒸熟的地瓜及红萝卜加入煮熟的蔬菜中拌匀,并淋上几滴橄榄油即可食
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