台式酸辣汤

台式酸辣汤
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健康功效

金针菇:低蛋白质
胡萝卜:健脾
鸡蛋:润燥

食材用料

猪肉丝 250 g
板豆腐 300 g
干黑木耳 一碗
冷开水 2小碗
片粟粉或太白粉 2大匙
乌醋 可省
麻油或香油 可省
葱花 可省
1小匙
麻油或香油 适量

台式酸辣汤的做法

  • 台式酸辣汤的做法图解1

    1.事前备料: 食材都切成细丝,金针菇去基部切段,鸡蛋打散,猪肉切丝用腌料腌15分钟,香菇水留下。
    这些食材依照颜色分成:
    [红]胡萝卜丝;
    [黑]木耳丝和香菇丝;
    [黄]蛋液;
    [白]金针菇和豆腐丝;
    [肉]猪肉丝

  • 台式酸辣汤的做法图解2

    2.下食材的顺序可简化为: 红>黑>白>黄>肉

  • 台式酸辣汤的做法图解3

    3.锅中放入一大匙油和少许麻油,将[红]胡萝卜丝炒软至出现橘色的胡萝卜素

  • 台式酸辣汤的做法图解4

    4.加入[黑]的木耳和香菇一起炒香

  • 台式酸辣汤的做法图解5

    5.加入盐、胡椒粉、酱油,并倒入淹过食材的水(含香菇水),高汤更佳,煮滚

  • 台式酸辣汤的做法图解6

    6.调好勾芡用的太白粉水加入锅内,此时要勾稍微浓一点的芡,因为之后加醋会稀释汤汁

  • 台式酸辣汤的做法图解7

    7.勾完芡,加入[白]的金针菇段和豆腐丝,勾芡能保护豆腐不易破碎

  • 台式酸辣汤的做法图解8

    8.加入[黄]的蛋液打蛋花,再加入猪肉丝,肉丝很快就会熟(变色),再加入白醋

  • 台式酸辣汤的做法图解9

    9.煮滚后熄火,淋上麻油或香油、撒上胡椒粉即可上桌

  • 台式酸辣汤的做法图解10

    10.喝汤前(可省): 撒上葱花,滴几滴香油、乌醋承载在葱花上,要喝前搅匀

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台式酸辣汤的家常做法

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