胡萝卜:养肝明目
洋葱:祛痰
五花肉火锅片 | |
白味噌 | |
白芝麻 | 葱绿 |
酒 | |
调味米酒 | 蒜泥 |
姜泥 |
1.取一深碗,将猪肉片和腌料放入适度抓腌,腌10分钟即可。
2.胡萝卜切丝、洋葱切丝;葱绿切丝后放入冷水它就会卷起来、白芝麻若不是熟煎过的可以先干炒一下,煸出香味。
3.小火热锅,放一点橄榄油,先预炒一下胡萝卜和洋葱,萝卜变软即可盛起。
4.锅子不用洗,放入腌好的猪肉,碗里的腌汁也一起倒入,猪肉稍微拨开舖平就好,盖上锅盖煮一下。
5.猪肉变色时,放入炒过的胡萝卜和洋葱,开中火翻炒一下。
6.再加入味噌,翻炒出微微的焦香味就可以盛盘了。
7.盛盘后撒上白芝麻、放上葱丝。
酱油和味噌因为各品牌咸度不同,要试一下比例喔。