鸭肉:滋阴
金针菇:活血化瘀
冻豆腐 | |
老姜 | 药材包 |
下水料 | 锅饺类 |
沾酱 |
1.将药材熬煮好(如四物汤 或是 十全补汤 将汤汁先备好)
2.姜片切薄片备用
3.鸭肉洗净川烫(如果你要逼出鸭肉中的血液 就冷水开始加热 如果不在意血味 就热水川烫 ) 川烫完成请放入冷水中备用(比较有弹性)
4.麻油下锅炒姜片(记得姜片要炒到熟 有点干的感觉)
5.鸭肉沥干 放入锅中快炒 (炒熟)
6.加入水淹平鸭肉(水滚了即可放入药汁)
7.放入药材汤(依您自己的喜好放置 一班约3个饭碗的量即可 - 剩下的四物汤 可冰在冰箱 或是 直接饮用都好)
8.陆续放入配料 (如 高丽菜 冻豆腐 金针菇....)
9.加入米酒(整瓶下去没关系 怕酒味会苦的话 烧透了就没酒味)
10.烧滚了 就可以食用了
1、
2、公鸭肉 或是 红面*鸭 肉质较鲜美
3、一般食补不放盐巴味精等调味料 - 若您要加调味建议放香菇汤块
4、沾酱使用豆腐乳+酱油搅拌均匀即可