鲅鱼炖豆腐

鲅鱼炖豆腐
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健康功效

鲅鱼:平喘
豆腐:益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

鲅鱼炖豆腐的做法

  • 鲅鱼炖豆腐的做法图解1

    1.先把鱼洗净,去掉内脏。

  • 鲅鱼炖豆腐的做法图解2

    2.切成2公分的片状。

  • 鲅鱼炖豆腐的做法图解3

    3.放入料酒、盐腌制10分钟。

  • 鲅鱼炖豆腐的做法图解4

    4.葱切段,姜切片。

  • 鲅鱼炖豆腐的做法图解5

    5.豆腐切片,沾上面粉放入锅中煎制两面金黄,盛出来备用。

  • 鲅鱼炖豆腐的做法图解6

    6.锅里放油,把鱼裹上面粉放入锅中。

  • 鲅鱼炖豆腐的做法图解7

    7.煎到两面上色即可。

  • 鲅鱼炖豆腐的做法图解8

    8.锅里留底油,放入葱、姜煸炒出香味。

  • 鲅鱼炖豆腐的做法图解9

    9.放入鲅鱼。

  • 鲅鱼炖豆腐的做法图解10

    10.放入豆腐。

  • 鲅鱼炖豆腐的做法图解11

    11.添加料酒、酱油、白糖、醋和适量水,大火烧开转小火炖20分钟。

  • 鲅鱼炖豆腐的做法图解12

    12.出锅前放入香油、香菜、味精即可。

  • 鲅鱼炖豆腐的做法图解13

    13.出锅盛入碗中,即可享用。

小贴士

*,沾上面粉放入锅中煎制。
2、鲅鱼切片,放入料酒、盐腌制10分钟。
3、炖鱼时加点醋味道更鲜美。

本菜谱由枪手上传

鲅鱼炖豆腐的家常做法

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