芹菜:平肝 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 洋葱:杀虫
1.主料和配料
2.仔鸡内外用适量盐涂抹均匀,加少量胡椒粉腌制
3.时蔬切丁备用
4.腌好的仔鸡,腹腔中塞入玉米粒、洋葱粒、芹菜粒、彩椒粒
5.时蔬铺满珐琅锅底
6.放入仔鸡
7.开小火热锅后中火20分钟,盖锅前点少许朗姆酒
8.关火后再焖制一小会儿,焗仔鸡做好了
1、此菜的最大特点就是浓郁的本原味道,时蔬鲜香烘托鸡的肥美。朗姆酒的加入使仔鸡有少许鲜甜。2、酥烂的仔鸡拆分蘸汤汁别有风味。
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