茄子:低蛋白质 鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱姜剁末
2.肉馅加入料酒、葱姜末、盐、酱油、一勺淀粉拌匀
3.茄子切成约2厘米厚的段,在中间用刀切开,底部不要切断
4.鸡蛋、面粉、加入少许水、兑成面糊
5.夹入肉馅
6.将茄盒裹上面糊
7.入油锅,中小火炸至肉馅熟透,两面金黄即
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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