香哈网>菜谱大全>丝瓜蒸鳕鱼
丝瓜蒸鳕鱼
健康功效
鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
丝瓜:解毒
丝瓜蒸鳕鱼的做法
![丝瓜蒸鳕鱼的做法图解1]()
1.
![丝瓜蒸鳕鱼的做法图解2]()
2.
![丝瓜蒸鳕鱼的做法图解3]()
3.鳕鱼洗净,切厚片;丝瓜去皮洗净,切片;枸杞放加水泡软;蛋黄打散备用.丝瓜.鳕鱼.枸杞,排入盘中,放入锅中,以大火蒸5分钟取出.
![丝瓜蒸鳕鱼的做法图解4]()
4.另起锅加入高汤煮滚,加入鸡粉.太白粉勾芡,加入蛋汁拌匀,熄火,淋上香油,倒入丝瓜蒸鱼盘中即完成了~
小贴士
功效,润肠+增补气血
鳕鱼是深海鱼的一种,质地厚实,细刺极少,即使加热烹煮,肉质也不会收缩,加上脂肪量少,对肠胃功能较弱,饮食清淡者很适合哦~
丝瓜蒸鳕鱼的家常做法
（全部）
