凉拌梅子苦瓜

凉拌梅子苦瓜的做法
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健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热
醋:消食积、解毒、补血

凉拌梅子苦瓜的做法

  • 凉拌梅子苦瓜的做法图解1

    1.将苦瓜切适可入口大小,用滚水川烫后,再用冰水降温保持脆度

  • 凉拌梅子苦瓜的做法图解2

    2.撒少许盐巴、加入糖、醋、梅子粉后拌匀,放入冰箱等待

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