姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.牛肉切片,用腌牛肉料腌制入味(大概20分钟左右)。
(腌牛肉料请看食材明细)
2.姜丝、洋葱末、辣椒末准备好。
3.调味汁准备好。(详情见食材明细)
4.青菜洗净。
5.水淀粉调好。
6.炒锅里加适量水烧开,放少许食用油和盐,将青菜煮熟摆盘备用。
7.炒锅放适量油,烧热,将腌好的牛肉过油,变色迅速出锅。
8.炒锅内留少许底油,将洋葱末、姜丝和辣椒末炒香。
9.倒入牛肉,翻炒均匀。
10.放调味汁炒匀。
11.加水淀粉勾芡即可出锅。
第8-11步操作要大火快炒,炒的时间过长牛肉会变老。