手撕包菜

手撕包菜
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健康功效

青椒:温中散寒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:补血、低蛋白质

手撕包菜的做法

  • 手撕包菜的做法图解1

    1.包菜洗净用手撕成片待用。

  • 手撕包菜的做法图解2

    2.姜切丝、葱切丁、蒜切片,青椒切块待用。

  • 手撕包菜的做法图解3

    3.锅置火上加入色拉油。7成热时,放入姜丝,葱花炸香。

  • 手撕包菜的做法图解4

    4.然后倒入包菜翻炒均匀。

  • 手撕包菜的做法图解5

    5.然后再加入醋翻炒均匀。

  • 手撕包菜的做法图解6

    6.再加入生抽和少许白糖。

  • 手撕包菜的做法图解7

    7.接着再放入蒜片和盐翻匀。

  • 手撕包菜的做法图解8

    8.接着再放入青椒翻匀即可出锅装盘。

小贴士

此菜不宜炒制时间过长,以免炒粘。

本菜谱由自由脑袋上传

手撕包菜的家常做法

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