私家糖醋带鱼

私家糖醋带鱼
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健康功效

带鱼:补虚
醋:补血、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

私家糖醋带鱼的做法

  • 私家糖醋带鱼的做法图解1

    1.带鱼切段,洗净,沥干,两面撒上薄淀粉或面粉。

  • 私家糖醋带鱼的做法图解2

    2.上锅煎至两面金黄色。建议用平底不粘锅。

  • 私家糖醋带鱼的做法图解3

    3.葱切段,姜切片,蒜。

  • 私家糖醋带鱼的做法图解4

    4.这步很关键,锅放底油,油热后放入葱姜蒜爆香,然后放入炸好的带鱼,放水,水刚好没到鱼表面即可。放入,料酒,盐(汤汁略偏咸为宜),酱油,多放醋(一定要多),多放糖(一定要多)。开始炖。

  • 私家糖醋带鱼的做法图解5

    5.不要炖时间太长,太软了不好吃。熟了就行。记住一定要收汁。带鱼熟后,大火开始收汁。汤汁收到浓稠,减少,口味即可提升至少一个档次。出锅!开饭啦!

小贴士

这两步不可少:带鱼煎成两面金黄,最后的收汁。

本菜谱由柿子上传

私家糖醋带鱼的家常做法

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